Sport & Personal Training
Ich bin ein Bewegungsexperte. Und diese Begeisterung für Bewegungs- und Sportaktivitäten ist ungebrochen. Die Vielfalt an Ausbildungen ermöglicht Ihnen eine vielfältige Auswahl aus:
- klassischen Personal Training
- Sport- und Athletiktraining für Hobby- und Nachwuchssportler
- ganzjähriges Konditionstraining mit Periodisierung und Zielsetzungen
- polysportives und langfristiges Aufbautraining
- Techniktraining für Laufen, Schwimmen und Langlaufen
- Balance- und Koordinationstraining
- Rücken- und Haltungstraining
Regelmässiges Training oder monatliche Check-ups helfen, Bewegung und/oder Sport in den Alltag zu integrieren und somit Ihr Wohlbefinden zu steigern.